Cổ kéo dãn cột sống là kỹ thuật thúc đẩy việc duỗi ra những gân/ligament trong vùng cổ và lưng. Việc này có thể sự thư giãn căng thẳng, đau nhức và bế tắc ở những vùng đoạn/khu vực. Nhận thấy, phương pháp này có hiệu quả cao cho những người đang bị đau lưng, đau c�